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薏米美白的方法

薏米是一种常见的食物，尤其在我国南方，几乎每个家庭都会留一点薏米用作煲汤、煮粥等烹饪的佐料，而又因为薏米对于人体具有美白皮肤的作用，因此有不少注重皮肤保养得人也会有意识地利用薏米来进行美容美白。那么，到底薏米要怎么才能达到美白功效呢？下面就让我们一起来看一下，薏米美白的方法吧！

薏米美容酒

薏米美容就是薏米发挥美白功效的一种方法，一般只要将薏米粉加入米酒后进行浸泡即可，工序简单方便，而且服用的过程中可以与苹果汁等饮料调和服用，具有显著地健肤美容、美白肌肤的作用，可以有效针对皮肤粗糙、毛躁等问题进行改善，是比较多人喜欢的薏米美白方法。

薏米莲子百合粥

薏米莲子百合粥是一种以薏米、两只、百合为主要材料熬成的粥食，可以加入红糖、粳米等材料进行调和，改善口味。虽然这种方法需要一定的烹饪技巧，不过薏米莲子百合粥的口味清甜，还有健脾祛湿、美容美白等功效。

绿豆薏米粥

与薏米莲子百合粥相似，绿豆薏米粥同样是以绿豆和薏米为主要材料，进行熬煮而成的粥食，与薏米莲子百合粥不同的是，绿豆薏米粥的主要功效是清热解毒、消肿祛斑，是一种能够淡化黑斑、色斑，祛除黑色素、角质层的美容烹饪，淡斑美白、清热解毒。

上述几种方式是我们日常生活中常见的薏米美白方法，不过，食用薏米应当要注意烹饪方法以及根据自身情况改变食用量，从而帮助皮肤达到高效美白的作用。